La dieta del yogui
Por Pepin, Virgine, Josso, Chloé
Publicado por RBA Libros
Spanish
2022
ISBN 9788491879800
eBook
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Sobre este libro
Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.
En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.
RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA
Categorías
- Idioma
- Spanish
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