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Yoga

Por Dakini, Jñana

Publicado por Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556821

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Este libro trata de posturas de yoga, de cómo hacerlas, de sus beneficios, cuidados y alineación básica. Ofrece una selección de asanas que son comunes a los diferentes estilos de yoga y siguen vivas por sus aportes físicos, mentales y emocionales. Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducción a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia. El libro es el resultado de más de tres décadas de experiencia como practicante y una veintena de años en la enseñanza. Esta experiencia se nutre también de los avances del yoga restaurativo, la neurofisiología, la meditación Mindfulness y otros métodos de trabajo físico para lograr una práctica segura, sin lesiones y con resultados muy notables en el sistema nervioso, sin contracturas musculares, con mejor movilidad articular y una alineación óseo-muscular sencilla de aprender.

Disponibilidad

Yoga está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Yoga?: Yoga está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Yoga?: Puedes comprar Yoga en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.