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Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana)

Por Bianco, Simón

Publicado por Diana Colombia

Spanish 2023 ISBN 9786287570641

eBook

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Disponible en 16 librerías

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Vendido directamente por la editorial independiente Planeta Argentina

Sobre este libro

Mejora tu salud mental y emocional sumergiéndote en la meditación y psicología budista. Paradójicamente, después de haber consumido toda clase de placeres sensoriales aún nos sentimos vacíos e insatisfechos. Parece que nada de lo que hagamos puede llegar a ser suficiente para sentirnos plenos. ¿Será posible que todo este tiempo hayamos estado buscando la felicidad en el lugar equivocado? De la mano de la psicología budista, este libro te ofrece la posibilidad de hallar la felicidad donde siempre ha estado: dentro de ti. Para ello, te explica cómo funcionan tu mente y tus emociones, y te brinda una guía práctica completa —plagada de ejercicios de meditación— que te ayudará a desarrollar las cualidades de tu mente y a gestionar las emociones negativas (tales como la ansiedad, la tristeza, la ira, los celos o la baja autoestima), que son la principal fuente de sufrimiento en la vida.

Disponibilidad

Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) está disponible como eBook en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana)?: Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) está disponible como eBook en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana)?: Puedes comprar Libérate de las emociones negativas (Edición Colombiana) en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.