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Libérate del estrés

Libérate del estrés

Por Fernández-Castro, Jordi

Publicado por RBA Libros

Spanish 2019 ISBN 9788491874966
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.

Disponibilidad

Libérate del estrés está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Manejo del estrés
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Libérate del estrés?
Libérate del estrés está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Libérate del estrés?
Puedes comprar Libérate del estrés en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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