Meditar dona vida
Por Montoliu, Vilma
Publicado por ROSA VENTS
Catalan
2022
ISBN 9788418062551
eBook
Buy at ebookselsotano
🇺🇸
ebookselsotano
🇺🇸
Visitar tienda →
ebooks Librería Nacional
🇧🇷
Visitar tienda →
Ebooks Librería Carlos Fuentes
🇲🇽
Visitar tienda →
Ebooks Librería Antártica
🇨🇱
Visitar tienda →
ebooks libreria española
🇪🇨
Visitar tienda →
ebookssophos
🇬🇹
Visitar tienda →
ebookselpendulo
🇲🇽
Visitar tienda →
Bajalibros España
🇪🇸
Visitar tienda →
Sanborns Ebooks
🇲🇽
Visitar tienda →
ebooks Libreria del GAM
🇺🇾
Visitar tienda →
Disponible en 10 librerías
ebookselsotano
🇺🇸
Visitar tienda →
ebooks Librería Nacional
🇧🇷
Visitar tienda →
Ebooks Librería Carlos Fuentes
🇲🇽
Visitar tienda →
Ebooks Librería Antártica
🇨🇱
Visitar tienda →
ebooks libreria española
🇪🇨
Visitar tienda →
ebookssophos
🇬🇹
Visitar tienda →
ebookselpendulo
🇲🇽
Visitar tienda →
Bajalibros España
🇪🇸
Visitar tienda →
Sanborns Ebooks
🇲🇽
Visitar tienda →
ebooks Libreria del GAM
🇺🇾
Visitar tienda →
Sobre este libro
Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva.
Per meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els quals, de seguida, descobriràs els beneficis de meditar. Perquè, saps què? La meditació ja és a dins teu, només l'has de despertar.
Aprèn a meditar a la dutxa, mentre estens la roba, fent cua al supermercat, de camí cap a la feina o mentre regues les plantes. Amb la meditació, t'ompliràs d'energia, t'augmentarà l'autoestima i la concentració, gaudiràs més del teu dia a dia i, en definitiva, viuràs més feliç.
El llibre inclou meditacions i exercicis guiats a través de codis QR i un apartat per aprendre a meditar amb els teus fills i filles.
Categorías
- Idioma
- Catalan
Compartir
