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Mindfulness y meditación

Mindfulness y meditación

Por DeRose

Inglés 96 páginas 2021
220 lectores en librerías de Publica.la Los lectores pasan en promedio 1 h 41 min con este libro Los lectores suelen terminar este libro Tiempo de lectura estimado: 1 h 46 min
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Sobre este libro

No hay duda de que ambas modalidades, mindfulness y meditación, producen efectos positivos sobre la salud física, emocional y mental, pero esas son solamente consecuencias. La finalidad de esos ejercicios es simplemente no dejar que la mente racional, influida por las emociones, interfiera en la percepción de la realidad y bloquee el proceso de intuición, que es mucho más eficiente que el proceso mental. El resultado es ser más consciente en la vida diaria y traer a la conciencia hábitos, padrones y decisiones que, en su mayoría, se generan de forma tan automática que se tornan invisibles para nosotros mismos la mayor parte del tiempo.

Disponibilidad

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Idioma
Inglés
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Mindfulness y meditación?
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¿Dónde puedo comprar Mindfulness y meditación?
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¿Puedo leer Mindfulness y meditación gratis?
Sí: Mindfulness y meditación está disponible gratis en DeROSE eBooks.
¿Cuánto se tarda en leer Mindfulness y meditación?
Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 1 h 41 min con Mindfulness y meditación.
¿Los lectores suelen terminar Mindfulness y meditación?
Sí — los lectores pasan en promedio 1 h 41 min con Mindfulness y meditación y la mayoría suele terminarlo.

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