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Musculación sin aparatos

Por Lauren, Mark, Clark, Joshua

Publicado por Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104799

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Disponibilidad

Musculación sin aparatos está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Musculación sin aparatos?: Musculación sin aparatos está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Musculación sin aparatos?: Puedes comprar Musculación sin aparatos en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.