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New Anatomy for Strength & Fitness Training

Por Vella, Mark

Publicado por IMM Lifestyle Books

English 2018 ISBN 9781607655688

eBook

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Disponible en 15 librerías

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Sobre este libro

Perfect for beginning and advanced fitness practitioners alike, this is an in-depth look into the most magnificent machine ever created--the human body. Using detailed anatomical illustrations, New Anatomy for Strength and Fitness Training provides you visual insight into what happens to this organic machine during exercise--muscles and tendons working in concert to strengthen your body's building blocks. With a basic knowledge of how the body works, you can buff up your body with more than 75 selected exercises, grouped by body region and involving gym machines, free weights, and body weight/stretching, as well as yoga and Pilates. Each exercise is vividly illustrated by a full-color anatomical illustration of the targeted muscles, together with instructions on execution and technique.

Disponibilidad

New Anatomy for Strength & Fitness Training está disponible como eBook en 15 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible New Anatomy for Strength & Fitness Training?: New Anatomy for Strength & Fitness Training está disponible como eBook en 15 librerías online.
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