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A un ritmo de lectura medio, Schlingentraining se lee en unas 3 h 50 min (209 páginas).

Schlingentraining

Por Anders, Berget, Lennart, Krohn-Hansen

Publicado por Meyer & Meyer

Alemán 209 páginas 2014 ISBN 9783840310232

Tiempo de lectura estimado: 3 h 50 min

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Sobre este libro

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen. Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.

Disponibilidad

Schlingentraining está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Schlingentraining?: Schlingentraining está disponible como PDF en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Schlingentraining?: Puedes comprar Schlingentraining en Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Schlingentraining?: A un ritmo de lectura medio, Schlingentraining se lee en unas 3 h 50 min (209 páginas).