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Spektrum Kompakt - Gesund essen

Spektrum Kompakt - Gesund essen

Por Spektrum der Wissenschaft

Publicado por Spektrum der Wissenschaft

German 74 páginas 2025 ISBN 9783690410250
Tiempo de lectura estimado: 1 h 21 min
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Sobre este libro

Schon Hippokrates sagte: »Lasst Nahrung eure Medizin sein und Medizin eure Nahrung.« Dieser weise Rat des Begründers der modernen Medizin unterstreicht die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unser Wohlbefinden. Doch was bedeutet es wirklich, sich gesund zu ernähren? Für mich heißt gesunde Ernährung, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und den Körper mit allem zu versorgen, was er braucht, um fit und voller Energie zu bleiben. Das kann herausfordernd sein, besonders in einer Welt voller wechselnder Ernährungstrends und mit einer Vielzahl an Produkten, die uns täglich begegnen. So weiß man, dass zu viel Zucker ungesund ist, aber ist eine zuckerfreie Diät wirklich am gesündesten und sind Stevia, Xylit und Co. geeignete Alternativen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in dieser Ausgabe nach.

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Spektrum Kompakt - Gesund essen está disponible como PDF en 1 librería online.

Idioma
German
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¿En qué formatos está disponible Spektrum Kompakt - Gesund essen?
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¿Cuánto se tarda en leer Spektrum Kompakt - Gesund essen?
A un ritmo de lectura medio, Spektrum Kompakt - Gesund essen se lee en unas 1 h 21 min (74 páginas).

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