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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen

Por Kevin, Grafen, Stefanie, Rahn

Publicado por Meyer & Meyer

German 376 páginas 2022 ISBN 9783840314759

Tiempo de lectura estimado: 6 h 54 min

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Sobre este libro

Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen, wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über unsere Sinne erhält. Eine fehlerhafte Kommunikation äußert sich u. a. durch Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerz. Stefanie Rahn und Kevin Grafen haben spezielle Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen für das neuronale Training zusammengestellt, die zu effektiven Trainingsleistungen und Ergebnissen führen. Perfekt für alle Trainer*innen oder Kursleiter*-innen, aber auch für alle interessierten Fitnesssportler*innen.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen?: Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen está disponible como PDF en 3 librerías online.
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¿Cuánto se tarda en leer Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen?: A un ritmo de lectura medio, Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen se lee en unas 6 h 54 min (376 páginas).