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A un ritmo de lectura medio, Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit se lee en unas 3 h 9 min (172 páginas).

Stärken Sie Ihre seelische Gesundheit

Por Derbolowsky, Udo, Derbolowsky, Jakob

Publicado por Junfermann Verlag

German 172 páginas 2018 ISBN 9783955718312

Tiempo de lectura estimado: 3 h 9 min

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Das Schutzprogramm für die seelische Gesundheit Dieses Buch enthält ein Sofort-Schutzprogramm für die seelische (und körperlich-geistige) Gesundheit mit Übungen für den Alltag. Es kann sowohl für die eigene Entwicklung als auch in der fachkundigen Begleitung und Betreuung von anderen eingesetzt werden. Die Autoren gehen von der Frage aus, wie ich in Stress- und Belastungssituationen mit mir selbst umgehe. Bin ich liebevoll zu mir, behandle ich mich achtsam und rücksichtsvoll? Oder bin ich ärgerlich mit mir oder beschimpfe mich, wenn ich Fehler mache? Anhand von Situationen und Verhaltensweisen zeigen die Autoren, wie jeder bei sich und im Umgang mit anderen Menschen gegen Selbstabwertung und Selbstbeschädigung vorgehen kann. "Ein rund herum gelungenes Buch, das ich Ratsuchenden zur Förderung ihres eigenen Entwicklungsprozesses zu Autonomie und Selbstachtung gerne empfehle." – Rudolf Sanders, Beratung Aktuell

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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