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¿Cuánto se tarda en leer Sturzprophylaxe-Training?

A un ritmo de lectura medio, Sturzprophylaxe-Training se lee en unas 3 h 7 min (170 páginas).

Sturzprophylaxe-Training

Por Winkler, Jörn, Regelin, Petra, Becker, Clemens, Freiberger, Ellen, Hammes, Antje, Lindemann, Ulrich

Publicado por Meyer & Meyer

Alemán 170 páginas 2018 ISBN 9783840307010

Tiempo de lectura estimado: 3 h 7 min

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Sobre este libro

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.

Disponibilidad

Sturzprophylaxe-Training está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Sturzprophylaxe-Training?: Sturzprophylaxe-Training está disponible como PDF en 3 librerías online.
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