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Sul camminare

Sul camminare

Por Streets, Annabel

Publicado por ADD Editore

Italian 2023 ISBN 9788867834273
eBook

Sobre este libro

Tra scienza, esperienza personale e ricerca, Sul camminare è una guida alle infinite possibilità del muoversi. Scegliendo 52 esempi, idealmente uno a settimana, Annabel Streets scopre con il lettore cosa succede a corpo, mente e spirito se i piedi si mettono in moto. Incamminarsi nel fango stimola la serotonina, affrontare il vento accelera il metabolismo, passeggiare con un animale domestico accresce l'autostima, e questi sono solo alcuni dei tanti benefici che ogni camminata, sia essa veloce, in solitaria, lungo un fiume, a piedi nudi o in salita, porta con sé. I 52 capitoli si trasformano in altrettanti suggerimenti per ritrovare una nuova consapevolezza sul movimento perché quasi tutto, a quanto pare, può essere migliorato e potenziato camminando in modo intelligente e consapevole, e perché si può ottenere di più dalla vita, facendo un passo alla volta. Se camminare aggiunge molto alle nostre vite, questo libro aggiunge molto al camminare.

Disponibilidad

Sul camminare está disponible como eBook en 1 librería online.

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Idioma
Italian
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Sul camminare?
Sul camminare está disponible como eBook en 1 librería online.
¿Dónde puedo comprar Sul camminare?
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