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TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato

TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato

Por EDITORIAL, MAX

Publicado por Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748263
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

😰 TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato 😰 ¿Tu mente nunca se detiene y el estrés parece acompañarte todos los días? ⚡ Las personas con TDAH suelen experimentar una sobrecarga emocional que genera tensión constante, ansiedad y agotamiento. Pero existen formas rápidas y efectivas de recuperar la calma. 📌 En este libro descubrirás: ✅ Técnicas inmediatas para reducir el estrés en minutos. ✅ Estrategias de respiración y relajación que realmente funcionan 🌬️. ✅ Cómo entrenar tu mente para manejar la ansiedad y la frustración. ✅ Ejercicios prácticos para recuperar el equilibrio emocional y la claridad mental. 🌱 Con un lenguaje claro y ejemplos fáciles de aplicar, esta guía te mostrará que el estrés no tiene que controlar tu vida. 🚀 Imagina sentirte más ligero, más enfocado y con la tranquilidad de saber que puedes manejar cualquier situación estresante. 💡 ¡Descubre el poder de las técnicas de alivio inmediato y devuelve la paz a tu día a día!

Disponibilidad

TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato está disponible como eBook en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorías

Historia
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato?
TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato está disponible como eBook en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato?
Puedes comprar TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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