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Tu cerebro

Por Mesa Vélez, Sara

Publicado por Diana Colombia

Español 2022 ISBN 9786280001043

8 lectores en librerías de Publica.la Los lectores pasan en promedio 31 min con este libro

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Sobre este libro

Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra "torre de control", nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia. Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia física, pero el órgano más importante del cuerpo, el que nos comanda, también necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, científicamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los últimos días de la vida. Cuenta con un plan de alimentación de 21 días y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.

Disponibilidad

Tu cerebro está disponible como EPUB en 25 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Tu cerebro?: Tu cerebro está disponible como EPUB en 25 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Tu cerebro?: Puedes comprar Tu cerebro en Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
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