Calisthenics X Mobility 2.0

By Monique, König, Leon, Staege

Published by Meyer & Meyer

Year 2021 Language 🇩🇪 German

EPUB

Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren. Im Calisthenicsbereich werden weitere Methoden, Techniken und Übungen ergänzt, die helfen, Skills wie Handstand, Muscle-up und Backlever progressiv zu erlernen. Mehr spezifische Trainingsmethoden zum Krafttraining runden das Buch ab.

Genres

Weight Loss General

Where to buy

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ISBN: 9783840337536
Language code: de