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GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad

GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad

Di "Pazhín", Santiago

Pubblicato da Editatum

Spanish 2022 ISBN 9788419129949
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Sin duda el estrés y sus efectos nocivos sobre la salud, especialmente la ansiedad, son hoy día una plaga que nos afecta a todos. De la mano de un profesional experimentado que lleva más de treinta años trabajando con éxito el estrés y sus causas, este libro eminentemente práctico, se convierte en una guía imprescindible para comprender el estrés, conocer sus causas y tratarlo adecuadamente. Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.

Disponibilità

GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Anxieties & Phobias Mindfulness & Meditation
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad?
GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad?
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