Comer bien es fácil si sabes cómo

Autor: Zamora, Luis A., Herrera, Alberto

Wydane przez Editorial Planeta

Spanish 2021 ISBN 9788408238416

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O tej książce

Abre este libro y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores. Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo! Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.

Dostępność

Comer bien es fácil si sabes cómo jest dostępna jako eBook w 16 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kup ją bezpośrednio od wydawcy w Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Kategorie

Agriculture & Food Nutrition

Język: Spanish

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Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest Comer bien es fácil si sabes cómo?: Comer bien es fácil si sabes cómo jest dostępna jako eBook w 16 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić Comer bien es fácil si sabes cómo?: Możesz kupić Comer bien es fácil si sabes cómo w Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.