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30 Pflanzen pro Woche

30 Pflanzen pro Woche

Por Seiser, Katharina

Publicado por Christian Brandstätter Verlag

German 2025 ISBN 9783710608841
eBook

Sobre este livro

Die Mikrobiomforschung zeigt: Es kommt darauf an, viele verschiedene Pflanzen zu essen. Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kräuter und Gewürze – essen wir eine möglichst große Vielfalt an Pflanzen pro Woche, tun wir unserem Mikrobiom und Immunsystem nachweislich Gutes. Damit können wir auch die Prävention von weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Krebs und Depressionen unterstützen. Kochbuch-Bestsellerautorin Katharina Seiser beweist, wie einfach und genussvoll eine solche Ernährung gelingen kann. Neben eigenen Rezepten hat sie für dieses Buch vegane und vegetarische Gerichte von beliebten Köch*innen ausgewählt und zwei renommierte Wissenschaftlerinnen hinzugezogen. Mit einer umfangreichen Pflanzen-Checkliste für den Start. Mit Rezepten von Haya Molcho, Stevan Paul, Claudio Del Principe, Katharina Seiser, Oliver Trific, Feminine Food, Karma Food, KochDichTürkisch und Mochi.

Disponibilidade

30 Pflanzen pro Woche está disponível como eBook em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

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Idioma
German
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Perguntas frequentes

Em quais formatos 30 Pflanzen pro Woche está disponível?
30 Pflanzen pro Woche está disponível como eBook em 2 livrarias online.
Onde posso comprar 30 Pflanzen pro Woche?
Você pode comprar 30 Pflanzen pro Woche em ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.

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