Afine a forma em 15 minutos

Por Wicks, Joe

Publicado por Bicicleta Amarela

Portuguese 2017 ISBN 9788568696477

eBook

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Disponível em 3 livrarias

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Sobre este livro

COMA MAIS EXERCITE-SE MENOS QUEIME GORDURA Joe Wicks, do famoso Instagram @thebodycoach, com mais de 1,5 milhão de seguidores, revela como TRANSFORMAR a gordura corporal comendo mais e se exercitando menos. Este livro chega para nos resgatar das depressivas dietas de baixa caloria de uma vez por todas. Ele contém lições sobre como impulsionar seu corpo com a comida certa na hora certa, para que você perca peso e ganhe musculatura sem precisar passar fome. Afine a forma em 15 minutos traz 100 receitas para refeições nutritivas e de fácil preparo e explica o método Treinamento de Alta Intensidade (HIIT) desenvolvido por Joe — que revela as melhores combinações de comida e exercícios para queimar gordura de verdade.

Disponibilidade

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Categorias

Exercício Perda de Peso Vida Saudável

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Afine a forma em 15 minutos está disponível?: Afine a forma em 15 minutos está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Afine a forma em 15 minutos?: Você pode comprar Afine a forma em 15 minutos em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Rocco Ebook Store. Compare todas as opções na lista desta página.