Onde posso comprar Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color)?

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Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color)

Por Patiño Coll, Mireia

Publicado por Paidotribo

Spanish 2022 ISBN 9788499109770

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más fláccidas y distendidas. Además de información general y práctica sobre la anatomía y el embarazo, se proporcionan más de 35 ejercicios agrupados según el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la técnica para su realización, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en cuenta junto con variantes más o menos suaves. To- dos los ejercicios se acompañan de una ilustración anatómica y de un vídeo que facilita la práctica. Cabe destacar que en los ejercicios para la recuperación en el posparto se explican los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core.

Disponibilidade

Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color) está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Alongamento Exercício

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color) está disponível?: Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color) está disponível como eBook em 21 livrarias online.
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