Ayuno consciente

Por Montiel, Endika

Publicado por Editorial Planeta

Spanish 2020 ISBN 9788408235026

eBook

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Sobre este livro

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo. Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca. Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

Disponibilidade

Ayuno consciente está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Nutrição Dietas

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Ayuno consciente está disponível?: Ayuno consciente está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Ayuno consciente?: Você pode comprar Ayuno consciente em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.