Quanto tempo leva para ler Calisthenics X Mobility?

Em um ritmo médio de leitura, Calisthenics X Mobility leva cerca de 4 h 58 min para ser lido (271 páginas).

Calisthenics X Mobility

Por Monique, König, Leon, Staege

Publicado por Meyer & Meyer

German 271 páginas 2019 ISBN 9783840312960

Tempo de leitura estimado: 4 h 58 min

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Disponível em 3 livrarias

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Sobre este livro

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus. Du wirst deinen Körper neu definieren! Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen oder langweilige Dehnübungen. Der erste weibliche Calisthenicscoach Deutschlands, Monique König, und Mobilityexperte und Gründer von Moving Monkey®, Leon Staege, zeigen dir, wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla und schmerzfrei werden kann.

Disponibilidade

Calisthenics X Mobility está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorias

Perda de Peso Exercício

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Calisthenics X Mobility está disponível?: Calisthenics X Mobility está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Calisthenics X Mobility?: Você pode comprar Calisthenics X Mobility em Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Calisthenics X Mobility?: Em um ritmo médio de leitura, Calisthenics X Mobility leva cerca de 4 h 58 min para ser lido (271 páginas).