Correr al máximo nivel
Por Lydiard, Arthur
Publicado por Paidotribo
Spanish
2020
ISBN 9788499109435
eBook
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Sobre este livro
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.
Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.
Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.
Disponibilidade
Correr al máximo nivel está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.
Categorias
- Idioma
- Spanish
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Perguntas frequentes
- Em quais formatos Correr al máximo nivel está disponível?
- Correr al máximo nivel está disponível como eBook em 21 livrarias online.
- Onde posso comprar Correr al máximo nivel?
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