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Das Psyche-Darm-Paradox

Por Riedl, Dr. med. Matthias

Publicado por GU Audiobook

German 2025 ISBN 9783758902703

Audiolivro

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Disponível em 1 livrarias

Sobre este livro

Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!

Disponibilidade

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Categorias

Holismo Terapias Alternativas

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Das Psyche-Darm-Paradox está disponível?: Das Psyche-Darm-Paradox está disponível como Audiolivro em 1 livraria online.
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