Ir para o conteúdo principal
Den store bog om afspænding

Den store bog om afspænding

Por Rasmussen, Klaus Kornø

Publicado por Lindhardt og Ringhof

DA 2017 ISBN 9788711807811
Audiolivro

Sobre este livro

"Alvoren i og konsekvenserne af tidens store svøbe "stress" er i disse år ved at gå op for os. Alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, litteraturen om stressproblematikker boomer, stresskonsulenter tilbyder deres tjenester, hver dag har sin skræmmende avisartikel om emnet, og vi har temadage på arbejdet med stresshåndtering på programmet. Vi forholder os i dag til stress som en naturlig og anerkendt del af hverdagen. Man er i dag ikke bare psykisk skrøbelig eller pylret, hvis man går ned med stress. Alle er efterhånden klar over, at vi stort set alle kan blive ramt, hvis de rette omstændigheder er til stede." Knud Kornø Rasmussens store bog om afspænding byder på en lang række brugbare øvelser til, hvordan man kan undgå folkesygdommen stress. Ved hjælp af fysiske øvelser, kropsligt nærvær og mindfulness kan man bevare eller genoprette forbindelsen mellem krop og hoved og derved mindske risikoen for stress. "Den store bog om afspænding" er et godt sted at starte for alle, der ønsker at undgå stress.

Disponibilidade

Den store bog om afspænding está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Saga Denmark, sagaegmont. Compre-o diretamente da editora em Saga Denmark, sagaegmont.

Idioma
DA
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Den store bog om afspænding está disponível?
Den store bog om afspænding está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Den store bog om afspænding?
Você pode comprar Den store bog om afspænding em Saga Denmark, sagaegmont. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.