Ir para o conteúdo principal
Enciclopedia de ejercicios de Musculación

Enciclopedia de ejercicios de Musculación

Por Oscar Moran

Publicado por Pila Teleña

Spanish 2020 ISBN 9788416740000
eBook

Sobre este livro

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? …porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. …porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial …porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos …porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares …porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han dado en este mundo de la musculación …porque resulta fácil y ameno de leer …porque es una eficaz herramienta para superar puntos de estancamiento en las personas que llevan un tiempo entrenando …porque miles de lectores de varios países han avalado su calidad. Tanto el principiante como el avanzado encontrarán en este libro una referencia de gran utilidad. Sin duda el mejor libro sobre el tema que se puede encontrar en el mercado editorial.

Disponibilidade

Enciclopedia de ejercicios de Musculación está disponível como eBook em 1 livraria online. Compre-o diretamente da editora em Biblioteca - macro.digital.

Idioma
Spanish
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Enciclopedia de ejercicios de Musculación está disponível?
Enciclopedia de ejercicios de Musculación está disponível como eBook em 1 livraria online.
Onde posso comprar Enciclopedia de ejercicios de Musculación?
Você pode comprar Enciclopedia de ejercicios de Musculación em Biblioteca - macro.digital. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.