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Gap (Glúteos, Abdomen y Piernas)

Gap (Glúteos, Abdomen y Piernas)

Por Oscar Moran

Publicado por Pila Teleña

Spanish 275 páginas 2020 ISBN 9788495353191
Tempo de leitura estimado: 5 h 3 min
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Disponível em 1 livrarias

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Sobre este livro

¿A quién va dirigido? Por… claridad gráfica: a principiantes. Por… ayudar a superar puntos de estancamiento y pulir fallos: a medios y avanzados. Por… rigor científico: a médicos y fisioterapeutas. Por… explicaciones magistrales: a profesores, entrenadores y monitores. Por… versatilidad: a deportistas de todo tipo. Por… filosofía: a los que cuidan su salud y a los que quieren mejorarla. Contiene – Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen. – Teoría general del estiramiento muscular. – Test para medir el grado de movilidad articular de las distintas partes del cuerpo. – Explicación anatómica de los grupos musculares. – Diccionario de los términos técnicos empleados. – Movimientos corporales y músculos que actúan en cada uno. – Trucos, ayudas y recomendaciones para todos los niveles. – Lesiones más comunes y su prevención y tratamiento.

Disponibilidade

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Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Gap (Glúteos, Abdomen y Piernas) está disponível?
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Onde posso comprar Gap (Glúteos, Abdomen y Piernas)?
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Quanto tempo leva para ler Gap (Glúteos, Abdomen y Piernas)?
Em um ritmo médio de leitura, Gap (Glúteos, Abdomen y Piernas) leva cerca de 5 h 3 min para ser lido (275 páginas).

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