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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Por Greenberger, Dennis, Padesky, Christine A.

Publicado por Ediciones Paidós

Spanish 2016 ISBN 9788449332371

7 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 59 min com este livro

eBook

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Disponibilidade

El control de tu estado de ánimo. 2ª edición está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Psicologia Geral

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos El control de tu estado de ánimo. 2ª edición está disponível?: El control de tu estado de ánimo. 2ª edición está disponível como eBook em 16 livrarias online.
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