El método del plato

Por Oroz Lacunza, Adriana

Publicado por Zenith

Spanish 2021 ISBN 9788408238522

eBook

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Sobre este livro

¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 proteínas, 1/4 hidratos de carbono. En este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas. Siguiendo sus consejos conseguirás: - Mejorar la calidad de tu alimentación diaria. - Planificar menús para comer variado. - Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada. Con este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.

Disponibilidade

El método del plato está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Nutrição Culinária

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos El método del plato está disponível?: El método del plato está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar El método del plato?: Você pode comprar El método del plato em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.