Quanto tempo leva para ler Faszie trifft Muskel?

Em um ritmo médio de leitura, Faszie trifft Muskel leva cerca de 4 h 15 min para ser lido (232 páginas).

Faszie trifft Muskel

Por Lamar, Lowery

Publicado por Meyer & Meyer

German 232 páginas 2017 ISBN 9783840312175

Tempo de leitura estimado: 4 h 15 min

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Sobre este livro

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren. In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified Rolfer™ sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles Training heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als Trainer andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges Training ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.

Disponibilidade

Faszie trifft Muskel está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorias

Saúde & Segurança Exercício

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Faszie trifft Muskel está disponível?: Faszie trifft Muskel está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Faszie trifft Muskel?: Você pode comprar Faszie trifft Muskel em Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
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