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Mantenerse en forma de mayor

Mantenerse en forma de mayor

Por Pont Geis, Pilar

Publicado por Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499102146
eBook

Sobre este livro

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Disponibilidade

Mantenerse en forma de mayor está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Mantenerse en forma de mayor está disponível?
Mantenerse en forma de mayor está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Mantenerse en forma de mayor?
Você pode comprar Mantenerse en forma de mayor em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

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