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Mantenerse en forma de mayor

Por Pont Geis, Pilar

Publicado por Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499102146

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Disponibilidade

Mantenerse en forma de mayor está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Exercício

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mantenerse en forma de mayor está disponível?: Mantenerse en forma de mayor está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Mantenerse en forma de mayor?: Você pode comprar Mantenerse en forma de mayor em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.