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GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I

Por López, Lola

Publicado por Editatum

Spanish 2023 ISBN 9788419731203

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos procuramos una buena cuota de sufrimiento. A veces por el pensamiento que intenta anticipar el futuro o que nos trae cosas negativas del pasado. Otras veces por la dificultad de gestionar bien los sentimientos, otras por actitudes nocivas ancladas en la conducta y difíciles de cambiar. Pero hay buenas noticias y este libro te las ofrece de la mano de una psicóloga experimentada que muestra cómo esa dinámica de estados de ánimo negativos puede revertirse y cómo, con las herramientas que te enseña a utilizar, puedes dejar el sufrimiento al lado y volver a disfrutar de la vida. Y sí, es algo posible, ¿por qué no lo intentas?

Disponibilidade

GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Depressão Ansiedades & Fobias

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I está disponível?: GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I está disponível como eBook em 21 livrarias online.
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