Intermittent Fasting

Por Schulz, Sandra

Publicado por Clube de Autores

English 2025 ISBN 3410008076384

eBook

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Sobre este livro

At a time when obesity and health problems are increasingly common, intermittent fasting is becoming increasingly popular as an effective method for improving well-being. Intermittent Fasting: The Best Methods for Sustainable Success is a comprehensive guide aimed at people looking for practical, long-term approaches to changing their eating habits and reaping the numerous benefits of intermittent fasting. The book examines various intermittent fasting strategies, including the well-known 16:8 method and alternate-day fasting. It explains how these approaches work and draws on scientific evidence demonstrating that intermittent fasting not only helps with weight loss but also improves metabolism, reduces inflammation, and enhances overall well-being.

Disponibilidade

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Categorias

Dietas Terapia da Dieta Mente e espírito Autoajuda

Idioma: English

Perguntas frequentes

Em quais formatos Intermittent Fasting está disponível?: Intermittent Fasting está disponível como eBook em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Intermittent Fasting?: Você pode comprar Intermittent Fasting em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.