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Más de 100 ideas para tus comidas

Más de 100 ideas para tus comidas

Por Beltrami, Estefanía

Publicado por Planeta Argentina

Spanish 2020 ISBN 9789504969815
17 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 45 min com este livro
eBook

Sobre este livro

"Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente". Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona. "Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!".

Disponibilidade

Más de 100 ideas para tus comidas está disponível como eBook em 23 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

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Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Más de 100 ideas para tus comidas está disponível?
Más de 100 ideas para tus comidas está disponível como eBook em 23 livrarias online.
Onde posso comprar Más de 100 ideas para tus comidas?
Você pode comprar Más de 100 ideas para tus comidas em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Más de 100 ideas para tus comidas?
Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 45 min com Más de 100 ideas para tus comidas.

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