Meal prep

Name: Meal prep
Availability: InStock
ISBN: 9789504963325

Por Engstfeld, Rocío

Publicado por Planeta Argentina

Spanish 2018 ISBN 9789504963325

eBook

Buy at Planeta Estados Unidos 🇺🇸

Disponível em 23 livrarias

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visitar loja →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visitar loja →

Ebooks Librería Carlos Fuentes 🇲🇽 Visitar loja →

Planeta Peru 🇵🇪 Visitar loja →

Planeta Argentina 🇦🇷 Visitar loja →

Planeta Chile 🇨🇱 Visitar loja →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Visitar loja →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Visitar loja →

Planeta Colombia 🇨🇴 Visitar loja →

Planeta Mexico 🇲🇽 Visitar loja →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Visitar loja →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visitar loja →

Ebooks Happy Books 🇨🇴 Visitar loja →

ebooks libreria española 🇪🇨 Visitar loja →

Planetacaribe 🇨🇴 Visitar loja →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visitar loja →

Bajalibros México 🇲🇽 Visitar loja →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visitar loja →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visitar loja →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Visitar loja →

Bookshop Uruguay 🇺🇾 Visitar loja →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visitar loja →

Crisol Ebooks 🇵🇪 Visitar loja →

Sobre este livro

La falta de tiempo y la planificación semanal son dos de los grandes dilemas de la vida moderna. El famoso "¿Qué comemos hoy?" puede convertirse en un verdadero tedio en un día interminable. Una excelente solución para la optimización de nuestro tiempo es lo que hoy se conoce como meal prep. Meal prep es una expresión inglesa que podría traducirse como "preparación de la comida", es decir, la propuesta de anticipar los pasos de las distintas comidas que disfrutaremos en la semana para no tener que cocinar a diario. Luego de Eat Clean. Comer simple y saludable, Rocío Engstfeld, que ya superó los trescientos mil seguidores en Instagram, nos brinda aquí una guía práctica para la organización semanal del menú familiar con tips para que cada lector pueda adaptarlo a su propia rutina. El libro incluye además un anexo de la reconocida bioquímica Mariana Koppmann para conocer todo lo necesario a la hora de almacenar y conservar las distintas preparaciones. Rocío demuestra que, con un mínimo de esfuerzo y en unas pocas horas en la cocina, se pueden resolver las comidas de toda una semana y, por si fuera poco, de un modo rico y saludable. Ya no quedan excusas para cambiar de hábitos y optar por una alimentación sana. ¿Te sumás al desafío?