Ir para o conteúdo principal
Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva

Por Padullés Riu, Josep María, Rius Sant, Joan

Publicado por Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104775
eBook

Sobre este livro

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

Disponibilidade

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Idioma
Spanish
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva está disponível?
Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva?
Você pode comprar Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.