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Mindfulness für Läufer

Mindfulness für Läufer

Por Becker, Maik

Publicado por Meyer & Meyer

German 2025 ISBN 9783840339004
eBook

Sobre este livro

Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber – es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkeit durch die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine unkomplizierte Entdeckungstour, die die wechselseitige Beziehung zwischen Laufen und Bewusstsein beleuchtet. Von praktischen Tipps für den Trainingsalltag bis hin zu fesselnden Lauferlebnissen bietet es eine ganzheitliche Perspektive auf eine der beliebtesten Sportarten unserer Zeit. Erfahre, wie die dargestellten Erkenntnisse und Techniken im Umgang mit Achtsamkeit nicht nur dein Lauferlebnis verbessern und deine sportlichen Leistungen erhöhen, sondern auch deine Zufriedenheit im Alltag steigern können. Ob du ein erfahrener Läufer bist oder gerade erst mit dem Laufen beginnst, dieses Buch bietet dir wertvolle Einblicke und Anleitungen.

Disponibilidade

Mindfulness für Läufer está disponível como eBook em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Catademic, Sanborns Ebooks.

Idioma
German
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness für Läufer está disponível?
Mindfulness für Läufer está disponível como eBook em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Mindfulness für Läufer?
Você pode comprar Mindfulness für Läufer em Catademic, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.

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