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Mindfulness sobre la marcha

Por Bays Chozen, Jan

Publicado por Editorial Kairós

Spanish 2020 ISBN 9788499887999

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.

Disponibilidade

Mindfulness sobre la marcha está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Concentração & Meditação

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness sobre la marcha está disponível?: Mindfulness sobre la marcha está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Mindfulness sobre la marcha?: Você pode comprar Mindfulness sobre la marcha em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.