Ir para o conteúdo principal
Quan el meu enemic soc jo

Quan el meu enemic soc jo

Por Carretero García, Eva M., López Martínez, Luis Fernando

Publicado por Sentir Editorial

Spanish 2023 ISBN 9788426737069
eBook

Sobre este livro

Has sentit alguna vegada que no ets prou valuós? Et resulta difícil perdonar-te quan comets errors o carregues amb la culpa de tot el que passa al teu voltant? La relació que mantenim amb nosaltres mateixos és la més crucial i significativa que podem experimentar. Tanmateix, en ocasions som els nostres pitjors enemics: ens boicotegem i permetem que els nostres dubtes, pors i inseguretats prenguin el control de les nostres vides i ments. Frases com «no puc» o «no serveixo» s'instal·len en el cervell, afecten profundament el benestar emocional i obstaculitzen l'assoliment de les nostres fites. Quan el meu enemic soc jo explora la complexa relació que mantenim amb el nostre propi ésser, tot centrant-se en com les persones poden transformar el dolor en fortalesa si aprenen a cultivar l'autocompassió i l'autoestima. Aquest llibre proporciona coneixements i eines essencials que permeten identificar i modificar patrons de pensament i comportaments destructius, cosa que condueix a assolir objectius i a fomentar relacions saludables tant amb els altres com amb un mateix. Mitjançant una combinació de teoria i exemples pràctics, aquesta lectura t'ajudarà a desenvolupar una major autoconsciència i autoconeixement que et permetrà gestionar les teves emocions. D'aquesta manera, podràs substituir pensaments i comportaments autodestructius per uns altres de més positius i constructius, cosa que et facilitarà assolir les teves fites i trobar la felicitat. Descobreix com transformar la relació amb tu mateix i converteix-te en el teu millor aliat en comptes del teu pitjor enemic. Deixa que aquest llibre et guiï en el camí cap a l'autoconeixement i l'autorealització, i abraça una vida més plena i feliç.

Disponibilidade

Quan el meu enemic soc jo está disponível como eBook em 18 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Idioma
Spanish
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Quan el meu enemic soc jo está disponível?
Quan el meu enemic soc jo está disponível como eBook em 18 livrarias online.
Onde posso comprar Quan el meu enemic soc jo?
Você pode comprar Quan el meu enemic soc jo em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.