¿Quién dijo ansiedad?

Por Izquierdo, Judit, Foix, Marta

Publicado por GRIJALBO

Spanish 2022 ISBN 9788425362323

eBook

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Sobre este livro

¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.

Disponibilidade

¿Quién dijo ansiedad? está disponível como eBook em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Ansiedades & Fobias Ansiedades & Fobias

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos ¿Quién dijo ansiedad? está disponível?: ¿Quién dijo ansiedad? está disponível como eBook em 19 livrarias online.
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