Quanto tempo leva para ler Sporternährung kompakt?

Em um ritmo médio de leitura, Sporternährung kompakt leva cerca de 4 h 57 min para ser lido (270 páginas).

Sporternährung kompakt

Por Claudia, Pauli

Publicado por Meyer & Meyer

German 270 páginas 2020 ISBN 9783840313462

Tempo de leitura estimado: 4 h 57 min

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Sobre este livro

In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie sich der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmen lässt, welche Nährstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell für den Athleten haben und wie es gelingt, eine optimale Versorgung mit Flüssigkeit zu gewährleisten. Darüber hinaus werden auch Aspekte wie vegetarische Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel angesprochen. In der zweiten Auflage finden sich zudem Rezeptideen fürs Frühstück und für Hauptmahlzeiten. Zielgruppe dieses handlichen Ratgebers sind primär ambitionierte Fitnesssportler; allerdings ist er auch für Sportwissenschaftler und Studierende geeignet.

Disponibilidade

Sporternährung kompakt está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorias

Nutrição

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Sporternährung kompakt está disponível?: Sporternährung kompakt está disponível como PDF em 3 livrarias online.
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Quanto tempo leva para ler Sporternährung kompakt?: Em um ritmo médio de leitura, Sporternährung kompakt leva cerca de 4 h 57 min para ser lido (270 páginas).