Spring dich fit!
Publicado por Meyer & Meyer
German
2014
ISBN 9783840335020
eBook
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Sobre este livro
Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden.
Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte.
Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann.
Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.
Disponibilidade
Spring dich fit! está disponível como eBook em 4 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.
Categorias
- Idioma
- German
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Perguntas frequentes
- Em quais formatos Spring dich fit! está disponível?
- Spring dich fit! está disponível como eBook em 4 livrarias online.
- Onde posso comprar Spring dich fit!?
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