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TDAH: Cómo dormir mejor

Por EDITORIAL, MAX

Publicado por Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748430

eBook

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Vendido diretamente pela editora independente Disal - Distribuidora de Conhecimento

Sobre este livro

📘 TDAH: Cómo dormir mejor ¿Las noches en vela afectan tu energía, concentración y bienestar? Este libro te ofrece soluciones prácticas y adaptadas al TDAH para que concilies el sueño más rápido y disfrutes de un descanso reparador. ✨ Con consejos fáciles de aplicar y estrategias comprobadas, aprenderás a: ✔️ Crear rutinas nocturnas que funcionan ✔️ Reducir la ansiedad antes de dormir ✔️ Mejorar la calidad de tu descanso día tras día 🧠 Diseñado para personas con TDAH, padres y educadores, este libro te mostrará cómo transformar las noches caóticas en un sueño profundo y restaurador. 🚀 Compra ahora y descubre cómo dormir mejor puede cambiar tu vida.

Disponibilidade

TDAH: Cómo dormir mejor está disponível como eBook em 24 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

História

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos TDAH: Cómo dormir mejor está disponível?: TDAH: Cómo dormir mejor está disponível como eBook em 24 livrarias online.
Onde posso comprar TDAH: Cómo dormir mejor?: Você pode comprar TDAH: Cómo dormir mejor em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compare todas as opções na lista desta página.