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A ciência do desconforto

A ciência do desconforto

Von Soliani, Maíra

Herausgegeben von Editora Gente

Portuguese 2025 ISBN 9786555445749
eBook

Über dieses Buch

APRENDA A TRANSFORMAR O DESCONFORTO EM UMA FERRAMENTA DE CURA PODEROSA! Em A ciência do desconforto, a dra. Maíra Soliani oferece uma solução prática e eficaz para construir um metabolismo forte através do Método Mitoflex. Combinando ciência de ponta com uma linguagem acessível, a autora nos conduz por um caminho de descoberta pessoal e ensina que o desconforto, quando bem administrado, é a chave para um metabolismo antifrágil – aquele que não apenas resiste às adversidades, mas se fortalece com elas.  Com este livro, você vai: •    Aprender a identificar sinais de disfunção metabólica antes que seja tarde demais; •    Descobrir como ajustar sua alimentação para fortalecer seu metabolismo; •    Usar o jejum como uma ferramenta poderosa de regeneração corporal; •    Redefinir seus padrões de sono e descanso para otimizar sua saúde; •    Incorporar movimento físico na rotina de maneira natural e eficaz. "Nosso metabolismo não nasceu para o excesso de conforto. Ao contrário, ele precisa do desconforto para sobreviver e prosperar."

Verfügbarkeit

A ciência do desconforto ist als eBook in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Kaufe es direkt beim Verlag bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Sprache
Portuguese
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist A ciência do desconforto erhältlich?
A ciência do desconforto ist als eBook in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich A ciência do desconforto kaufen?
Du kannst A ciência do desconforto bei Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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