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Mindfulness para aliviar el dolor

Von Kabat-Zinn, Jon

Herausgegeben von Editorial Kairós

Spanish 2021 ISBN 9788499889979

Hörbuch

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Verfügbar in 22 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.

Verfügbarkeit

Mindfulness para aliviar el dolor ist als Hörbuch in 22 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Mindfulness para aliviar el dolor erhältlich?: Mindfulness para aliviar el dolor ist als Hörbuch in 22 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Mindfulness para aliviar el dolor kaufen?: Du kannst Mindfulness para aliviar el dolor bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.