Przejdź do głównej treści
El método Beck para adelgazar

El método Beck para adelgazar

Autor: Beck, Judith S.

Wydane przez Gedisa Editorial

Spanish 350 stron 2008 ISBN 9788497849050
6 czytelników w księgarniach Publica.la Czytelnicy spędzają z tą książką średnio 1 godz. 12 min Szacowany czas czytania: 6 godz. 25 min
PDF

O tej książce

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck -de seis semanas de duración- mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para "pensar como una persona delgada". Este enfoque -que funciona con cualquier plan de nutrición- nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos -tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento- imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

Dostępność

El método Beck para adelgazar jest dostępna jako PDF w 21 księgarni internetowej. Wśród księgarni, które ją oferują, są Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Język
Spanish
Udostępnij

Najczęstsze pytania

W jakich formatach dostępna jest El método Beck para adelgazar?
El método Beck para adelgazar jest dostępna jako PDF w 21 księgarni internetowej.
Gdzie mogę kupić El método Beck para adelgazar?
Możesz kupić El método Beck para adelgazar w Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Porównaj wszystkie opcje na liście na tej stronie.
Ile czasu zajmuje przeczytanie El método Beck para adelgazar?
Czytelnicy księgarni Publica.la spędzają z El método Beck para adelgazar średnio około 1 godz. 12 min.

Oceny i recenzje

Brak ocen. Bądź pierwszą osobą, która zrecenzuje tę książkę.

Zaloguj się aby ocenić i zrecenzować tę książkę.

Komentarze

Zaloguj się aby dołączyć do rozmowy.

Brak komentarzy.